小樽は日差しがあってポカポカしてるっぽい天気のせいか、ウチのスパ銭にもお客さんが多くいらっしゃっている模様です。
今度こそ春来るかなぁ~( ^∀^)♪さてさて。
自分はいつもトレーニングしているときはリストラップっちゅーのを使っています。
これは手首に巻いて怪我を防止したり、手首を固定してトレーニングしやすくする効果があります。
初めてジムというところに出かけていってトレーニングを始めたのが24歳の時。一緒にトレーニングしていた友達が付けているのを見て貸してもらったのが始まりでした。
付けている時と付けていない時ではやっぱり手首の負担が違って、やっぱり巻いたほうがいいなぁ、と思い購入。それ以来約8年間お世話になりました。
使い始めはラップ自体が硬くてゴワゴワしていたので付けるのが嫌だったんですが、だんだん慣れてきたら気にならなくなったのでずーっと使っていますw
一度巻かずにベンチプレスしたときに手首をひねってしまい、それ以来お世話になりっぱなしです(*´∀`*)
結構大事に使っていたんですがやっぱりカタチあるものいつかは滅びるということで、指を引っ掛けるところのゴムが出てきてしまいました(;´∀`)そんなに乱暴に使ってないんだけどなぁ...なんて思いつつそれでも大事に使っていたんですが、さすがにもういろんなところがヘタってきたので買い替えを決意。
今回は以前と同じメーカー・TITAN社のレッドデビルというモデルにしました。
今までは黒地に赤青ラインだったので、今回は思い切って白地に赤ラインにしてみましたヽ(´ー`)ノ
ついでにずっと欲しかったリフティングストラップもいっしょに購入~♪
これでプル系の種目を思いっきり出来るようになりました(*´∀`)♪
早速来週から使ってみようっと♪
これでさらにトレーニング頑張れそうな気がします!!ヽ(´∀`)9
自分もリストラップは必ず巻いてますよ。高重量扱うなら、手首傷めないためには必要だと思います。
返信削除リフティング種目用には、ゴールドジムのパワーグリップを使ってます。通販でも買えますがいいですよ。
FATEさん>
返信削除一時グローブも使ってみたことあるんですけど、やっぱり手首が安定しなくて怖い思いしました(´ヘ`;)
今回買ったヤツもなかなかいい感じだったんで使い続けてみようかなぁと思ってますw
やっぱゴールドジムのパワーグリップいいんですね~♪