昨日はお休みだったので2週連続ジムトレに行ってきました。先週は久しぶりのジムトレだったのにモチベーションが上がっていたのか、スクワットで150kgを挙げて自己MAXを更新することができてかなーりうれしかったですｗ
念願の自重x1.5倍にあと30kgと迫りました〜♪ まさか自分でもここまで挙げられるようになるなんて思ってもいなかったんで、これからのトレーニングに弾みが付きそうですｗ(*^^)v
やっぱりこういうことがあるとモチベーションもキープできて良いですね〜( ^ω^ )♪
今週も気合入れてジムに向かったので、ガシガシ追い込むことができてスクワットも順調！ 先週はMAX確認したので今週は70%MAXでレップ数をたくさんこなすメニューにしました。おかげさまで2週連続ロボット歩き確定ですｗｗｗ
モチベーションの上げ方って個々人それぞれだと思うんですが、自分はトレーニング直前に目標にしている人物の画像やYouTubeの動画、個人的にテンションが上がる動画なんかを見たりしますｗ
先週は自分が憧れている人物の一人、オーストラリアのストロングマン・Warrick Brant(右上)の動画や画像を見てひとり興奮ｗ(ﾟ∀ﾟ)!! ﾌﾝｶﾞﾌﾝｶﾞ
なんといっても彼は片手で109kgのダンベルを扱えるっていうんですからびっくりですよね〜Σ(´∀｀；)
そりゃああんなデカいガタイにもなりますよねｗ
ちなみに上腕の太さは57cmだそうです♪
今週はラグビーニュージーランド代表チーム・オールブラックスでもおなじみのマオリの民族舞踏・ハカダンスの動画を見てテンション激アゲでトレーニングに行ってきましたヽ(´ー｀)ノ
この動画は2003年のラグビーW杯・ニュージーランド対トンガ戦でのNZ代表のハカの最中に、興奮したトンガ代表が対抗ハカを行って「ハカ・バトル」として話題となった場面だそうです。戦前の取り決めではお互いを尊重してNZのハカが終わってからトンガがハカを行うとしていたんですが、試合前の異様な盛り上がりと相手チームのハカにトンガ代表が触発されて偶発的にバトルに！！
動画で見てもこれだけ迫力があるのに、生で見たら更に圧倒されるんだろうなぁーと、そのパワーにあやかりました♪
来週はジムが休館日になるのでトレーニングできませんが、再来週もテンション上げまくりでトレーニング行ってきます！！
カラダを動かすのって、やっぱキモチイイっっ(*´∀｀*)ﾉｼ
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