あんなに蒸し暑かった日は何処へやら...今日こそちょっとジメジメしてるとはいってもかなり涼しくなってしまった札幌です。
ぐりごんですこんにちは。
さてさて。
2ヶ月前からずーっと痛みが続いていた肩と首の痛みですが、ここに来てやっと少しずつ引いてきて良い感じになって来ました。
せっかくジムトレを再開できたと喜んで通っていたのに再開1ヶ月でこのザマｗｗ(；´Д｀)
まぁこの間にいろいろストレスが溜まって自己嫌悪に陥ったり他人を羨むあまり自分でわけわからんようになってしまいそうになったり...なんかいろんな意味で大変でしたヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...
来週はお盆と重なるのでアレですが、再来週辺りからまたジムトレを再開しようかなと思ってます。
ストレッチもほとんどしてなかったのでカラダ硬くなっちゃってるし...今からでもちょこっとずつ再開して柔軟性を確保しておかなくちゃ♪
病み上がりで無理するのは怖いのでしばらくは様子見な感じでのトレーニングになると思うけど、健康維持のために少しでもカラダ動かしていい汗かかなくちゃ(*^^)v
おれも首いためて今お休み中．
返信削除早く直していかなきゃ
涼しい北海道に行きたい！！本当に毎日猛暑で、たまらんです。
返信削除ジム、体故障するほど追い込んでやったことないんで、恥ずかしい限りですが、
体調は壊さないように気をつけて頑張ってね。
おったこ
BULLさん＞
返信削除あらｗ お互いケガに気をつけて気張りましょうね♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
おったこさん＞
(σ｀ω´)σ ｸﾞﾌﾌｗｗ こっちは朝晩の冷え込みが強くなってきてて秋っぽい感じの気温になってます〜(；´∀｀)
短い夏もこれで終わりなのかしら？と思うと暑かった日も何だか愛おしく感じられますｗ
体壊すほど追い込むのはホントはダメなので今度からはちゃんとやります(；´∀｀)