2013年02月24日、天気：曇り時々大雪お久しぶりです。
最新の記事が去年のお盆とか...(；´∀｀A
ちょっとサボりすぎてましたねｗｗ
まぁこの間にいろいろとあった...わけでもないんですが。
そう言えば去年の末にうちの近所に待望の24時間営業トレーニングジムがオープンしたんです。
ずーっとジム通いしたくてしょうがなかった俺の欲望を満たしてくれるステキな施設に心躍らせオープン前に入会申請ｗ
本格的にトレーニングを始めたのが12月15日。
もうどうせしばらくトレーニングもしてなかったし、せっかくなので基礎の基礎の基礎からやり直そう！ということで心機一転トレーニングに励んでおります(*´∀｀*)
トレーニング初めてから気づいたことが。
それは、今までやってきた自分のトレーニングが間違いだらけだったってこと。
友達はみんな3桁も行くような重いウェイトを使ってガンガントレーニングしている...自分も早くそうなりたい...ついつい重い重量にしがち...そして怪我...正直悪循環でした。
基礎ができてなかったんですよね。ただ背伸びしたいっていう甘ったれた欲求の塊でしかなかったんです。
ここ2ヶ月ずーっと基礎の基礎トレーニングで重量をほとんどそぎ落とし、フォーム重視でやってきたおかげでカラダも着実に変わってきています。
基礎が確実にできるようになるってことは、その後も重量増やしていっても安定して扱えるようになるということなんじゃないかな？と信じてもう一ヶ月様子見ながらトレーニングしていこうと思ってます。
急がば廻れ、とはよく言ったものです。
だって、実際には廻ったほうが近道だったんですからｗｗ
コツコツ地道に泥臭くトレーニング進めていくのも結構楽しいんだなって再認識しました。
今日も帰ったらジム行くぞぉー！(*´ω｀*)9
お帰りなさいませ(笑)
返信削除まだまだ何年も十数年もトレーニング続けていけるわけですからね～♪
今度お会いするときは更なるマッチョマンになっててくださいｗ
背中の写真、何だかじーっと見てると…顔みたいっすね(￣▽￣;)
しましま：
削除ありがとねん♪(〃∇〃)
これからはしっかりベースを作りながらステップアップしていこうと思ってるよん(*´ω｀*)９
確かに俺の背中、顔みたいだなｗｗｗ