自分超え。

2011年04月20日、天気：晴れ

休み明けでもだらだらした気持ちで仕事はしないたけっちです（ｷﾘｯ
そんなわけで今日も笑顔でお客様をお出迎え＆ご奉仕(　＾∀＾)ｒｲﾗｯｼｬｰｲ

さてさて。
昨日は休日でした。
ウチのじいちゃんが退院してきたのでお見舞いに行きたいと前々から計画していたんですが、ジムトレにも行きたいなぁ...ということで、休日には珍しくちょー早起きしてジムへ行くことにしましたヽ(´ー｀)ノ
「そういえばいつも行っているジムの開館時間って何時なんだろう？」と疑問に思い調べてみると、なんと8:30から開いているとのこと。そそくさと準備をして向かうことに。

ジムに到着してストレッチしてひと通りトレーニング。
先週のガチムチイントラさんはいなかったものの、テンション上がりまくりでしっかり追い込むことができました！
そしてジムトレ最後の締めはいつもどおり大好きなスクワットｗ
最近スクワットは調子が良くて、昔の調子が戻ってきているような感じ♪ということで80kgでアップしたあとに110kg、130kgと順調に回数をこなしていきます。
自分のMAXが130kgなのですが、今回は楽に上げることができたので「もしかしたら重量増やしてもいけるかな？」ということで自分的に未知の重量140kgに挑戦することに。
もう担ぐだけでやばいかなぁとも思ったんですが、そこは気合でなんとかカバーｗ
ラックからバーベルが外れて体験したことのない重さが背中にのしかかります(´ﾍ｀；) ｳﾋｬｰ
少ししゃがんでみる...お、いけそう！　ゆっくり深くまでしゃがんで...立ち上がれるか？...気合気合っ！立ち上がれたぁーヽ(´ー｀)ノ♪

ということで自己MAX更新～ｗ
スクワットの記録更新は6年ぶりでした。そりゃあジムに通えない時期もたくさんあったし、無理して膝を壊しそうになったこともあったけど、コツコツ地道にやってきて長くはかかったけどすごくうれしくて(*´∀｀*) ﾔｯﾀﾜｰ

こういうのがあるからジムトレって辞められないんですよね～(　＾∀＾)9
来週もまた頑張らなくちゃｗ